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哇嘎孩子挑食不爱吃饭?学做这6道菜,孩子爱上吃饭-新手学做菜

孩子挑食不爱吃饭?学做这6道菜,孩子爱上吃饭-新手学做菜

孩子挑食不爱吃饭赵连荣?学做这6道菜,孩子爱上吃饭~ 正文开始:

一,虾皮葱花煎蛋

材料:
虾皮,葱花,鸡蛋
做法:
1.把鸡蛋打入碗中,加少量盐,把虾皮,葱花和蛋液搅拌均匀月凌情。
2.平底锅中放少量油,待油烧热,把蛋液倒入,煎至两面金黄即可。
虾皮易储存又补钙,鸡蛋和虾皮这两种鲜美的食材做成的煎蛋,鲜香爽口,而且,这道菜简单易操作花瓶记,三两分钟便可完成,耽误不了你带娃的时间哟!
二,凉拌木耳菠菜

材料:
木耳,菠菜,大蒜,
做法:
1.菠菜和木耳入锅焯水,并用冷水过一下。
2.取少量大蒜捣成蒜泥。
3.加入盐,凉拌醋,生抽,芝麻油,拌匀即可食用。
菠菜维生素含量非常高,黑木耳又是补铁的好料哇嘎,这道菜夏天吃即营养又爽口,老少咸宜。
三,西兰花炒虾仁

材料:
西兰花,虾,胡萝卜,葱,姜红云老祖,蒜
做法:
1.鲜虾去皮去虾线,西兰花切小朵妥木斯,胡萝卜切片。烧开水先把西兰花和胡萝卜焯水,沥干。
2.锅里放橄榄油,把葱姜蒜炒香,放入虾仁炒打卷。
3.放入西兰花和胡萝卜,加盐,少量生抽,大火炒均匀即可出锅。
虾和西兰花都是孩子们最爱的食材,加上胡萝卜营养丰富好看又好吃,这样一道有大厨风范的菜就完成了,孩子们肯定对你佩服的五体投地啊!
四,番茄酱焖鸡翅

材料:
番茄酱,鸡翅,葱,姜,蒜
做法:
1.鸡翅加生抽,盐腌制半小时左右。
2.不粘锅烧热,加少量油,放入沥干水的鸡翅煎至两面微黄。
3.炒锅烧热王馨可,放油加入姜蒜片煸出香味完璧归赵造句,加入番茄酱炒出香味。
4.加入煎好的鸡翅翻炒均匀后加水,水刚没过鸡翅即可,大火烧开转中小火焖煮30分钟后,转大火收干水份即可。
你家孩子爱吃番茄酱吗?我家孩子可是爱的不要不要的,这道番茄酱鸡翅是我宝宝最爱吃的菜,没有之一!
五,鸡汤鲜肉小云吞

材料:
云吞皮,肉馅,香菇,胡萝卜,鸡汤,葱
做法:
1.肉馅中加入食盐、料酒、生抽、蚝油食用油、朝一个方向搅拌均匀。
2.切好的香菇、胡萝卜、葱末加入搅拌好的肉馅中,加入香油拌匀。
3.取云吞皮嫡枝难嫁,放上适量的肉馅,对角折起,依次包好。
4.鸡汤煮沸,下入云吞煮开,撒上葱花即可。
自从孩子可以吃辅食,云吞就是我最常做的饭江洋八子,里面主食,肉,菜,汤全包括了,孩子爱吃,妈妈也不用担心孩子挑食毛林颖。热乎乎滴云吞,舒舒服服的享受。
六阿勒邱,鲜虾粥

材料:
活虾,大米安钧灿,香菇,姜,葱,香菜
做法:
1.米淘洗后加清水适量,放进几片姜,熬至米粒开花。
2.虾洗净后,把虾脑和虾线去掉。
3.等粥熬好后,把火调大赵小婷,陈杏衣把虾放进粥里,放盐,等虾变红时小岛文美,倒一小茶匙香油,把葱花和香菜末放进粥里搅拌均匀即可。
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作者:admin | 分类:全部文章 | 浏览:41 2018 02 11  
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