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出汗的好处孩子晚上睡觉老磨牙怎么办?-千仕和育儿

孩子晚上睡觉老磨牙怎么办?-千仕和育儿
妈妈问
最近孩子晚上老是磨牙,每晚都能听到发出“咯吱、咯吱”的响声。听人说是肚子里有虫,可是给孩子吃了打虫药,十多天过去了还是不见好转,也不知道是什么原因?
原老师解答肠道有寄生虫的确是孩子睡觉时磨牙的原因之一范书恺,但是现在肚里有虫的孩子非常少,所以你孩子磨牙应该不是因寄生虫而引起的。对孩子睡眠时磨牙应注意观察,如果不是常期、频繁磨牙出汗的好处,平时没有疾病表现,文君竹就不必太在意。如果是常期、频繁磨牙就应该注意可能还有以下原因造成。
原因一、睡眠姿势不好
研究表明44%的孩子磨牙与睡眠姿势不好有关。在侧卧位或俯卧位睡眠时下巴支撑着头颈位置,会造成磨牙症状。
应对策略:让孩子养成良好的睡眠习惯信宜话剧 ,不要固定一种睡眠姿势;充足的睡眠也有着非常重要的缓解作用分外妖娆gl 。
原因二、营养缺乏
研究表明,孩子缺乏锌、钙、维生素D、B族维生素等也会造成孩子磨牙症状花火小狮。
应对策略:给孩子补充鱼肝油(维生素D),多吃富含锌 、钙的食物;多吃蔬菜水果。
原因三、晚饭吃得过饱
因为入睡时, 胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物顾留芳,整个消化系统就不得不“加夜班” ,连续工作,甚至连咀嚼肌也被动员起来,不由自主地收缩, 引起磨牙。
应对策略:不要在临睡前让孩子吃得过饱,吃饱后稍微待上一会儿再让宝宝上床睡觉。
原因四、精神因素
有部分孩子感觉有压力、焦虑时或过于兴奋工藤大器,也会出现夜间磨牙症状。
应对策略:睡前不要让孩子看那些过于刺激的电视和图书;减少对孩子的斥责,经常和他沟通邪神红云传,解除他的心理压力武川爱。
原因五、牙齿排列不齐
咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼, 以及牙齿咬合关系不好,也会引起夜间磨牙。而且,牙齿排列不整齐的孩子,他的咀嚼肌的位置也往往不正常,晚上睡眠时项天骐,咀嚼肌常常会无意识地收缩,引起磨牙。
应对策略:定期带宝宝去看牙科医生叶寸心扮演者,根据医生的建议做牙齿娇正和治疗异界魔弓手。

作者:admin | 分类:全部文章 | 浏览:69 2019 07 28  
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