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台商协会孩子得了高低肩、高低脚?不怕-绿城育华翡翠城幼儿园

孩子得了高低肩、高低脚?不怕-绿城育华翡翠城幼儿园

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宝妈
我发现我家孩子走路经常歪着身子,好像一个肩高一个肩低青竹梦,这是怎么回事任思奕啊?
是啊丰华瞻,我家儿子也这样,在家看电视老是歪着肩膀,会不会得了高低肩石神伟?
宝爸
高低肩?
什么是高低肩?
万一得了高低肩怎么办!
其实各位家长不用紧张牟紫,高低肩是目前儿童及青少年中比较常见的疾侯门长媳病,只要及早发现,及早纠正是可以恢复正常体态的。
这里教大家一个简单检测高低肩的方法:让孩子自然站立,肩膀放松,下颚微收,观察孩子的双侧肩峰高度是否一致,背面会看得清楚一些,如果两边肩膀不在同一水平线上俞正强,就有可能是高低肩哦!
1
高低肩形成的原因

(1)脊柱发育不良,脊柱侧弯

(2)行为方式影响:如单肩背重物杨小邪全集,单手拿重物,长期向一侧侧睡等

2
高低肩的危害

3
高低肩如何预防
排除病理性因素,预防高低肩最有效就是端正坐姿奇法大陆,不要久坐。
这里为大家介绍两个简单预防高低肩的运动:
提肩
练习者配合呼吸做提肩胛骨及放松的动作莽女追魂,先双肩向上提台商协会,吸气,持续一分钟,然后放松,呼气,如是者做二十次梁一桐,每天一次。

耸肩
双肩缓慢向前上耸,吸气心悦宝石,然后向下向后放松下来,文君竹呼气,做十次;之后相反,向后向上耸肩方孟敖原型,吸气金老湿,然后向下向前放松下来黑道悍妻,呼气,做十次牛小强,每天一次,或需要放松肩膊时做。


专家提醒
儿童、青少年要养成正确的站、坐、走姿势曹津歌,培养好的读写姿势及习惯,改正不良的生活习惯:改正翘二郎腿的习惯,减少背单肩包几率曳舟桐生,或者换着背,减少单手提重物的几率死亡寿司,或者两手轮流提。身体较弱的青少年应加强体育锻炼,增加腰背肌肉的力量,并要注意加强营养补充。当出现肩部酸痛等前期症状时,要及时到医院就诊以免延误诊治。

我们家娃有高低脚,怎么办?
宝爸

若有孩子得了高低脚,家长也不要着急
温馨提醒
医生提醒引起高低脚的原因可能有以下几种
1.由长短腿引起,必须到医院进行正规检查
2.长期穿不合适的鞋子
3.行走的姿势不正确
4.长期单侧腿部用力,例如玩滑板车、单腿跳绳等


孩子健康
是你我共同的心愿
爱使我们相聚在一起
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作者:admin | 分类:全部文章 | 浏览:75 2018 04 09  
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