如何告别不知所措，跟孩子轻松谈生死？-青岛爱有方正面管教
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孩子再小，也可能会面对生死话题，比如失去宠物、亲人离去……这些事件也许会给孩子带来情绪的波涛，但却是家长指引孩子学习驾驶生命之船、学会掌舵人生的好机会。
也许家长会提出“如何与孩子谈生论死”，“怎样做生命教育？”等困惑法医庶女，这里就从态度和方法两个层面，聊聊如何帮助孩子建立对生死的积极认知，让我们轻松成为孩子的生命导师许胭脂。
一次家长聚会，无意中聊起孩子问的什么话题最难回答？不期然，大家对有关生死的问题常常不知所措明智屋，不知道该说不该说。
文文妈：孩子的小狗宠物生病去世，看着孩子茶饭不思、郁闷自责，无论怎样安慰伤心的孩子，都不奏效。
俊俊妈：很疼孩子的姑姑意外去世，俊俊还想找姑姑聊天，我当时有些矛盾要不要告诉孩子，怎样才能跟他轻松一点地谈死亡黄埔圣华？
小青：电视上播放19岁甘肃女孩跳楼身亡的新闻，12岁的女儿突然问我：“她是活得太累了吗？”，我一时语塞，心想怎样更好地引导孩子珍惜生命？
解决这些困惑疯狂宠物2，首先需要父母的自我突破：能自然、正向地与孩子谈论生死郭伟肚皮舞。
了解自己，才能改变自己。到底是什么阻碍了我们坦然和孩子谈生论死呢？
可能有三方面的主要原因，家长看看自己属于哪种？
一是受传统风俗影响，对“谈生论死”有所避讳，觉得不吉利；
二是认为孩子还小、时候未到张月印，说了孩子也不懂；
三是想说却又不知道怎么说合适，于是模糊其词，好保护孩子幼小心灵。
之所以这样，是因为从小自己也没怎么接受过生死教育，或长辈就是这样对待我们的，我们便不知不觉地承袭了对死亡隐晦、回避的态度。
相信家长都是希望保护孩子幼小的心灵，希望孩子学会珍惜和热爱生命。那么，我们就要想想：怎样回应，能够减少下一代的困惑与恐惧呢？
比如，当孩子在新闻上看到报道青少年自杀疼爱妈妈歌词，他们可能会想知道：这些人为什么会自杀？自杀之后人到哪里去了？自杀真的能一了百了吗？……
若孩子提出这些疑问时，家长避讳不谈，说“长大了你就明白了”；或只是说“不能学他们”、“自杀让家人很痛苦”这样一些否定而模糊的回应，孩子可能会认为死亡唯有痛苦与羞愧，却未必看到生命的可贵与价值。
如果家长能够先倾听孩子内心的声音，便能了解孩子对生死现象的困惑与想法，无论是恐惧、担心还是好奇，都是可以被接纳的真实感受。然后蛮荒纪年，再引导孩子建立对生命的正确态度，理解生命状态的多样性。
而且，家庭难免会遇到亲友邻里重病或离世等事件，家长与其到时候手忙脚乱顾不及孩子的感受，不如提前将生死教育当作一门必修课，以“向死而生”的积极心态与孩子学习面对生死——
为了让人不留遗憾，我们可以怎样关心、满足亲人的愿望？
体会“你所浪费的今天泉友之家，是昨天死去的人奢望的明天”，想想我们能够如何过好每一天？
那些永远活在我们心中的人，他们生平如何待人，创造了哪些生命价值？
……
总而言之，坦诚开放地谈论生死，是为了活出更有价值的生命。
那么，用什么方式来谈生论死？这是一个很大的话题，对于不同年龄、对象、事件都要有很不一样的回应。我们聚焦到家庭中跟孩子进行生命教育的话题。
在波涛汹涌和风平浪静中，怎样跟孩子作生命教育呢？
还记得最开始那三位妈妈讲述孩子对生死的困惑吗？你也曾遇到过相似的疑问吗？让我们从这三个情境，聊聊如何帮助孩子体验生命吧。这也是我从台湾著名的生命教育专家纪洁芳老师的教导中，汲取到的生命智慧。
? 情境一?
文文妈：孩子的小狗宠物生病去世，看着孩子茶饭不思、郁闷自责，无论怎样安慰伤心的孩子，都不奏效。
对孩子来说，失去心爱陪伴长大的宠物，也如成人失去亲人一般哀伤。所以你知道为啥当家长说“别伤心了，我们再买一只”、“很快你就会忘记了”这些话的时候，反而会引起孩子的愤怒和更大的悲伤了吧。
因此，家长首先要做的是允许孩子伤心和失落，切勿试图淡化、转移和否定孩子的哀伤，而是陪伴孩子一起经历悲伤，从告别哀伤中珍惜生命。
对幼儿来说，宠物死亡很可能是他们第一次面对生死冲击。家长恰当的陪伴引导，是孩子体会到生命可贵、接纳生命流逝的最早一课。
家长如何做呢？我发现很多生命教育的绘本首先是给成人看的，我们从中获得启发，陪伴孩子学习告别生命的仪式。这里推荐两本绘本：
《毛弟，再见了》
小男孩发现他心爱的宠物鼠毛弟没有如同往常一样醒过来。爸爸告诉他毛弟死了，小男孩对于死亡，由一开始的否认、愤怒、不解猎魔侠，到后来的接受事实、坦然面对，爸爸妈妈陪小男孩安葬的毛弟，全家人一起经历情绪悲伤的平复，从中获得安慰。书中父母陪伴小男孩面对死亡的态度与方式，提供了一个极佳的示范，体会坦然面对死亡带来的力量。
《我永远爱你》
这是一个男孩陪伴他的狗狗阿雅一天天老去的故事，男孩每晚入睡前，总记得跟阿雅说一句“我永远爱你”。这句话陪伴狗狗走到生命尽头，也成为男孩在伤心之余内心最大的安慰，从而更好地告别了悲伤。家长通过陪孩子阅读，了解其他孩子面对宠物离去时的处理方式，从中懂得宣泄内心的伤痛；还能启发孩子懂得及时向所爱的人表达心中爱意，减少别后的悔意。
? 情境二 ?
俊俊妈：很疼孩子的姑姑意外去世，俊俊还想找姑姑聊天，我当时有些矛盾要不要告诉孩子，怎样才能跟他轻松一点地谈死亡？
成人以为儿童不懂事不会有哀伤，其实儿童的哀伤只是不易被察觉，因此常常被忽略，如果没有家长指引他们调适情绪，可能会形成创伤，比如亲人离去后出现注意力缺失、恐惧情绪、缺乏安全感等。
帮助孩子提前认识“死亡”，有助减少那一天到来的伤痛。《爷爷没有穿西装》、《汤姆的外公去世了》、《收藏天空的记忆》这些绘本，都可以帮助孩子学会面对亲人离开。
当亲人即将或已经离去时，家长要恰当地告知儿童亲人的死亡：诚恳接纳孩子的疑问，鼓励孩子说出内心的感受和恐惧，诚实回答孩子的问题，也坦诚表达自己的悲伤和思念。注意与孩子谈论死亡的措辞，可以用积极的意向来转化哀伤替身哑妻，减少沉重感。
例如，在《你可以更靠近我》绘本中，医生在小洛莉妈妈去世前，用象征性语言告诉孩子死亡是生命的蜕变，“妈妈已经昏迷，就像是在一个虫茧里面，……她很快在一、两天内，发生蝴蝶身上的也会发生在你妈妈身上，她会像只蝴蝶，破茧而出，成为新的生命。”将生命比作花开花落、四季流转，让孩子心中的爱可以流动出生机。
如果孩子深感哀伤，还需要指引孩子宣泄情绪。例如，让孩子做一个记忆本子，将对所爱亲人的思念以相片、绘画、故事的方式，记录与她最有趣的记忆；写一封信给他说出心中的爱与想念。
用孩子能够理解和接受的方式，协助他在哀悼中表达爱意。
? 情境三 ?
小青：电视上播放19岁甘肃女孩跳楼身亡的新闻，12岁的女儿突然问我：“她是活得太累了吗？”，我一时语塞，心想怎样更好地引导孩子珍惜生命李之繁？
面对这些轻视生命的新闻，我们可以引导孩子思考：她的困扰解决了吗？这样做会留下哪些遗憾？她的亲人会有什么样的感受？……这恰恰是引导孩子正视生命价值的时机。
其实，生命教育是需要日积月累的，只有帮助孩子懂得生命的意义和长大的不易，才会珍视生命。绘本仍是最有助力的方式，许多感人的画面、细节帮助孩子从小了解人如何长大，理解生命价值。例如，《有一天》、《永远爱你》让孩子体会有多少母爱伴随着成长；《花婆婆》则告诉孩子做3件让世界更美丽的事情，自己的生命也会充满价值感。
强健身心还需要预防侵蚀生命力的疾病。其中，抑郁症有低龄化倾向，因此家长也要让孩子知道当感到很沮丧、无力，需要注意可能得了“精神感冒”，韩牧岑跟身体发烧一样，要向家人、老师寻求帮助刘旋，“吃药”自然会好。家长也千万不可忽视孩子发出的求助信号。亲情与陪伴，永远是驱散灰暗的生命滋养。
让生命的亮光照进内心，绝望便无处可藏。
“
家长常问：
我们什么时候开始给孩子做生命教育好呢？
体会生之可贵，再早也不嫌早啊！”
本文作者｜陈雪莹教育学硕士胡前宽简介，国家二级心理咨询师，美国认证正面管教讲师，国际鼓励咨询师，亲子咨询师，中级社工师，广州市本土社工督导。家有二孩，致力于探索“家庭成长共同体”促进家庭成员之间携手成长，共创幸福生活。
来源 | 好爸妈在线
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