大小周天：古代帝王养生秘不外宣的不传之秘！-呼吸禅富爱空间

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大小周天对健康养生的意义
周天通，是古代帝王长寿养生秘不外传之功；
周天通，是中国道家得道不传之秘；
大小周天，是中国富豪圈乐此不疲人养生运动；
百岁慈善家邵逸夫养生秘笈：遍访道家名师，周天通延寿，享年107。

約三四十年前，邵逸夫不再依靠人參續壽，而是持之以恒天天練周天肖弋。「當年他跟一位台灣的黃師傅練周天，到今時今日還是日日練。」邵維欽說。
與六叔及方逸華稔熟的白韻琴亦稱渣渣洞，邵逸夫醉心氣功，像鑽研學問般鍥而不捨温柔小传，經常問人有無好的道家名師介紹，各家各派都會學，「他每日清晨五點起身，散步兼練氣功，晚上七點就上牀睡覺，其餘時間是工作。如果他知道有好的道家師，會重金禮聘人家來教他。」
除了台灣的黃師傅，六叔在九八年曾專程到湖北武當山，坐轎上山拜師學藝。「當時六叔身體較好，每年武玄天上帝寶誕，都好誠心親自上武當山祭天幻想刘备传，跟二三萬人一起唸經恐艾干预中心。」
「在武當山隱居的道士，閒閒哋都過百歲，不會隨便見人，不過六叔是貴賓，被安排與李誠玉道姑見面，道姑還教了他一套回春呼吸法的竅門。」黃稱张佳莹。李誠玉乃內地輩份極高的道教人瑞，○三年逝世，終年一百一十八歲。

02
大小周天及养生功效

周天分为大、小周天。简单地说，内气沿任脉督脉运行，称之为小周天；内气沿十二正经、奇经八脉运行，称之为大周天。周天基本上包括了道家内丹术筑基、炼精化气、炼气化神、炼神还虚的各个阶段青狼獒。所以它既是道家内丹术的入门功夫，同时又是一种高层次的法门。如果修炼此功能够达到产小药，打通任督脉，运行小周天，这就到了炼精化气的阶段。小周天，本义指地球自转一周，既昼夜循环一周；后经引申，被内丹术功法借喻内气在体内沿任、督二脉循环一周，即内气从下丹田出发，经会阴，过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖，与任脉接，沿胸腹正中下还丹田。因其范围相对较小，故称小周天。又称子午周天、取坎填离、水火既济、玉液还丹等，地球丹田肛门。小周天是内丹术功法中的第一阶段，即练精化气的过程，也称百日筑基。内丹术认为：人到成年，由于物欲耗损，精气已不足，必须用先天元气温煦它，使后天精气充实起来，并使之重返先天精气虞娅囡，这就是小周天练精化气的目的司考成绩查询入口。完成这步功法，就可防病去病。内丹术，是要求内气在身体内按经络路线，循环周转。早期曾称为“金液还丹” ( 宋。翁葆光《悟真篇注序》 ) ，也曾称为“河车搬运” ( 明·陆潜虚《玄肤论》 ) ，根据“天人相应”的观点，借用了天文学上“周天”的术语 ( 明·伍宋阳《天仙正理》 ) 。也有把运转的路线，称为“天经” ( 元·俞玉吾《席上腐谈》 ) 的。小周天就是指内气从下丹田开始，逆督脉而上，沿任脉而下，经历尾闾、夹脊、玉枕三关，上、中、下三丹田和上下鹊桥，上鹊桥在印堂、鼻窍处，下鹊桥在会阴、谷道处 ) 作周流运转。内丹术中，特别重视任督两脉，正如李时珍在《奇经八脉考》中指出的：“任督两脉，人身之子、午也。乃丹家阳火阴符升降之道，坎离水火交媾之乡。”故小周天又称子午周天，或取坎填离、坎离交媾、水火既济、心肾相交等。子时为阴气已极阳气始动之时，午时则阳气至极转衰，阴气初萌。故子午代表天体的日月，人体的心肾麦克学摇滚，卦象中的坎离，方位中的南北。元代肖延之在《金丹大成集》上说可以用后天八卦图表示。因为小周天要求后天返还先天，内丹术理论中就用后天八卦图进行指导。所以着眼点放在坎、离两卦上。而坎离两卦在后天八卦图中，处于子、午、水、火、日、月等地位，因此有了以上多种名称龙慧祺。进行小周天的锻炼，内气感觉在督任脉上流走，开始于活子时。在活子时之机，下丹田气动，产生小药曾子丹，又称真种子。而后开始督任两脉的流转，并正确地掌握进阳火、退阴符，沐浴等要求，周天有时也按六字气决把嘘、呵、呼、吹、嘻六字，顺次各鼻吸口呼，默念字音各六次天生韩信，共计三十六次。小周天循环示意图《太上玉轴六字气诀》 ) 。

什么叫大周天？它是在小周天的基础上，即练气化神过程中进行的。通过大周天修炼，可运用入定之力，使神和气密切结合，相合相融，可达到延年益寿的目的。大周天的主要作用是什么吹寄制理？大周天是在小周天的基础上进行练气化神的方法超新星闪光人。大周天主要作用是延年益寿。“大周天”是什么境界？欲明“大周天”司徒浪子，须先明“小周天”，练精化气小周天是在筑基、得药、结丹、练已的基础上进行的，当神凝气穴、来药能任督、坎离相交，是在极静的杳冥恍惚状态中产生的。而下一步的练气化神就是大周天。通过练气化神的大周天火候，使神与气密切配合，心肾相交，水火既济，阴阳相配，相抱不离，来达到气化为神的目的。这种练气化神“大周天”的境界是上自顶门泥丸宫，下至脚底涌泉穴暴风虎坦克，身体上下真气通，浑圆一体成太极，精神舒畅如沐浴，浑身毛孔都是春，遍体开花乐无穷。可“长寿还童”，恢复青春活力，虽年越花甲，仍能耳聪目明、齿固、声洪，并能提高智力，还有极大的潜能。
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呼吸禅通周天的三重境界

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呼吸禅通周天习练的5道目标

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呼吸禅通周天习练的5道程序

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呼吸禅导师简介

刘彦
老师
他，六岁在命运指引下，拜世外隐士，章吉仁遍访民间能人异士，得到数十位高人指点，潜心修行千古一脉的道法三十年，洞悉人道真谛，彻悟人生奥义！在全球业界备受广泛赞誉！被全球新闻媒体“誉为21世纪最有影响力的觉行者！”他在世界各地，曾服务于多国政要、世界五百强商界精英人士罗泳娴，学员遍布全球，历经20多个国家，帮助过无数家庭，超过近百万学员收益。
刘彦先生2013年回国，发下宏愿10年内让6000万人受益，今生帮助6亿人得到身体健康，摆脱疾病困扰，导师刘彦先生有个慈悲的宏愿，当他看到来找他的学员，带着各式各样的烦恼，来时无助离开时喜悦。他曾说“最好的医生就是身体的自愈力，每个人都拥有这块宝藏！”
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【呼吸禅筑基班学习目录】
第一天
一、了解适合自己的呼吸方法
二、挖掘人体潜能：
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人体的控型分四种：他控型、控他型、可控型、失控型
人体潜能类型：手感型、体感型
三、能量接收态
四、睡仙呼吸法—终结失眠
五、温泉放松疗养法
第二天：
一、排霾呼吸法
二、易筋呼吸法
三、聚能呼吸法
四、振通呼吸法
五、身心动态平衡呼吸法
六、快速激活人体内分泌呼吸法
七、克癌呼吸法
八、温泉放松疗养法
第三天：
一、聚能养丹呼吸法
二、返老还童肾呼吸法
三、任督二脉通转呼吸法（小周天）
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