学游泳前孩子和家长应做哪些准备？-掌上运动
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游泳是强身健体最好的体育项目，对青少年儿童的好处非常非常多，也是生活基本技能之一，在这里就不多说了，你看看身边学会游泳的同龄人就能明白了。每年到了夏季都有无数的家长将自己的小孩送去学游泳，但是大多数家长和孩子都不知道学游泳要做哪些准备工作呢？为让小朋友们能尽快学会游泳，也帮助教练提高教学进度，下面就总结一些经验给大家参考：
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学习呼吸
学游泳前先学会呼吸。我说的是模仿游泳时的呼吸。平时我们在陆地上的呼吸大多数是鼻子呼吸，而在游泳时我们的呼吸习惯要改变。游泳是不能用鼻子吸气的，因为游泳用鼻子吸气容易造成呛水。所以游泳一定要用嘴巴呼吸，特别是吸气。
平时的呼吸没有讲究可以浅呼吸也可以深呼吸，但是，游泳是最好是深呼吸，因为深呼吸可以让我们在水下憋气完成技术动作，这也为学习游泳的第一节课憋气打下良好基础。请家长在送他学游泳之前教会他如何做深呼吸和如何憋气，这样学起游泳来会更简单。
练习方法是张开大嘴巴吸气、合嘴憋气、然后再张开大嘴巴呼气（吐气）。如此反复练习，逐步增长憋气时间。记住了练习过程中一定不能用鼻子吸气！
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熟悉水性
家长可以提前带孩子到儿童池（或水深不超过孩子胸口）平静水域行走、玩水嬉水让他喜欢水，熟悉水性。平时淋浴时让孩子张开大嘴吧从头上淋水邓兰秀波儿，水龙头从小慢慢开大。在家里家长打一脸盆水，让孩子张开大嘴吧深吸一口气，然后憋着气把脸浸入水中，再抬头张开大嘴吧吸气迟志强近况。反复练习，默默数秒，逐渐增长憋气时间，毎次小进步家长都要表扬和鼓励。以上方法也可以在游泳池练习，家长双手拉住孩子双手，也可以让孩子双手扶池边或抓泳道进行练习。以上练习让孩子自己慢慢做，其他人千万不能按压孩子头部，搞不好会造成孩子“怕水”的恐惧心理。
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思想准备
学游泳说难也难，说容易也很容易，有些人一辈子也没学会，而有的人几天就会了，只要你的孩子不“怕水”，又能认真学习，（在正规游泳教学班）绝大部分的孩是可以学会的。学游泳前你应该明白每个小孩的天赋不同、水感不同，不要总拿自己的孩子跟别人家的孩子做比较。只要你的孩子每天都在进步，那么，你每天都要鼓励他武林艳史别记，不要因为他学的慢就批评他，那样他也许会学的更慢。
很多游泳培训班是不让家长在孩子学游泳现场与孩子交流的，家长在场有的孩子会有“依赖”、会撒娇，影响教学质量包胡尔查。你要应该相信教练，相信你的孩子不比别人差绝代村姑，别的孩子基本也是从来没接触过水。你让孩子跟着教练学不是你狠心，是你信任自己孩子的能力！
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泳具准备
学游泳前要准备好游泳装备：泳衣、泳帽、泳镜、浴巾、热茶水、洗发水、沐浴露（浮漂等辅助工具根据教练要求准备）
1.泳衣的选择最好是专业型贴身的货源归边，简洁阻力小，最好不要选择带裙子宽松的，因为我们是学游泳而不同泡温泉，懂游泳的人才知道什么才是美！
2.泳帽的选择最好是硅胶的，一方面可有效防止头发掉如水中污染水，另一方面，硅胶泳帽可以很好的防止头部在水中的散热徐华凤，预防初学者感冒。
3.泳镜的选择以舒适为主，不过，最好不要选择把鼻子蒙住的泳镜，这里就不解释了。
4.浴巾大小可以根据孩子大小决定，孩子小手劲小一般不建议使用吸水毛巾。
5.热茶水，由于游泳初学者心理紧张，因此常常隋雨蒙口渴、多痰；另外还有泡在水里时间一长，部分身体较弱孩子会冷穿越九福晋。
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选择学习班
1.场所选择
看看池水是否清澈透明，水质是否达标，地面是否防滑，更衣室的温度是否适宜，卫生情况如何，救生员、救生器材是否齐全，另外流光喜事，看看游泳场所是否具有国家认可的资质。正规游泳培训班教练除了教学生游泳，同时也会传授许多游泳安全知识。（这个非常重要）
2.教练选择
游泳健将和游泳教练，这是两个不同的职业。并不是游泳技术高的人就一定能教好孩子。教练要有一定的亲和力，会使用孩子的语言和孩子交流。比起游泳技艺来说，能得到孩子的喜欢更重要，只要孩子乐意与教练配合，学会游泳是很简单的事。
如果想让孩子学到更专业动作唐人游，一定要找个好启蒙教练。好的教练既会根据每个孩子水性、接受能力、学习进度因材施教。还会给学生做专业示范动作。专业教练既有专业游泳技术；又有通过国家考试教练证。如果不知道教练的背景，你可以通过听其他家长的口碑，或者试听课时观察他对学生的教学方法来作参考。（有的培训班的第一节课都允许家长听课，目的解除家长担忧，让家长放心把孩子托付给教练教学）。
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年龄和时间选择
1.大孩子上幼儿园的年龄开始学游泳，正常孩子上小学的年龄开始学游泳。儿童学游泳比少年、成人更容易学会。学游泳宜早不宜迟！
2.游泳的时间最好选择暑期，暑期有足够时间让孩子连续学习的机会，连续学习能更容易学会盛世大宋。暑期可能有很多项目夏令营，对还不会游泳的孩子来讲学会游泳是最重要的！游泳是人生必备技能何俊鹏，所以从2017年起清华大学规定毕业生不会游泳（50米以上）不能毕业。
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