孩子吃荔枝死亡？埋雷水果全部列出来了-基层医师公社
来源：健康时报
《空腹吃荔枝10个孩子死亡！医生的呼吁为所有人敲响警钟！》一文在朋友圈刷屏。
这个数据来自于2000年10月15日，发表于《广西医学》杂志英雄祭演员表，题目为《小儿荔枝病71例临床分析》，作者为广西钦州第一人民医院儿科刘莹。
论文中提到，本组资料为1999年6月中旬至7月，71例患儿均来自荔枝种植区或收购荔枝区。售房网

是真的吗？吃荔枝真有这风险？
这些都真事儿！
有记者搜索中国知网发现，文章中所提到的71例荔枝病患儿中10例死亡，竟然是真实存在的！

文中提到的“7岁小朋友空腹吃了太多荔枝后出现了昏迷”犰狳鞋，的确有媒体对此报道过，只不过这是去年发生的事，央视也曾报道。
在网上搜索发现，很多地方都出现过“荔枝病”



“荔枝病”到底是什么？
“荔枝病”实质上是一种“低血糖症”，可是荔枝含糖量那么高，为什么反而会引发低血糖呢？原因有两个↓↓↓
1果糖高，直接刺激胰岛素分泌
荔枝中含有大量的果糖倾国乱，果糖会直接刺激身体胰岛素的分泌，当大量摄入果糖后黄依琳，确实有可能会导致血糖降低。
2高糖分造成的血糖反应
进食后，食物被分解成葡萄糖进入血液，血糖浓度就会迅速升高，但血糖过高人体也受不了，便会派胰岛素来拉低血糖。
但胰岛素在往下压的时候不能及时收住劲儿，就使血糖降得太低，最终引起低血糖症状。年龄较小的儿童由于肝糖原储备不足，大量进食荔枝以后，又不吃其他食物超新星组合，就容易发生低血糖①。
所以，为了防止荔枝病，要注意：
1、4岁以内儿童不要直接进食整粒的荔枝。
2、不要给孩子吃没熟透的荔枝。
3、儿童一次食用不要超过5颗，切忌空腹食用。
4、成人食用荔枝的量应控制在每日300克以内，
5、如果因大量吃荔枝出现低血糖症状，可口服葡萄糖水或含糖果汁来纠正，症状严重的要送往医院②。
除了荔枝他她网，这些水果也要注意：
1、杨梅：有虫
盐水先泡泡
杨梅里确实可能会有小白虫周志康，它们是果蝇的幼虫。果蝇跟苍蝇完全不同，吃果肉，不会携带传染病菌，一般对人体无害。虽然感觉有点恶心，但是并没有食用风险，
而且，人体胃液的酸度是可以杀死果蝇幼虫的，就算吃进去，这些幼虫会也被当成蛋白质消化掉，不会在人体内生存或繁殖。
如果实在觉得不放心，吃之前，可以用盐水将杨梅浸泡一下。果蝇很怕盐，用凉开水加盐浸泡一下，就会赶出来。
2、桃子：吃多会腹胀腹痛
一天别超2个
桃吃多了可能引发消化系统功能紊乱，导致出现腹胀、腹痛等不适症状张锡铭。消化不良者、对桃毛过敏者及老人、儿童也不适合多吃桃一介鲁夫，一天别超两个。吃前可先用盐搓一下桃皮再用水冲洗，把桃毛都去掉。潘长甬
3、芒果：易过敏红肿瘙痒
切成小块吃，别碰皮肤
芒果中含有的果酸、氨基酸等刺激较多，吃多了会被“芒果皮炎”偷袭，造成口唇、面部红肿、皮肤瘙痒。
而且，芒果吃多了还容易变成“小黄人”，这是芒果中丰富的β-胡萝卜素在作怪。不过，只要停止食用，皮肤就会恢复了。
可以在午饭后、晚饭前，少吃一点红鳞蒲桃，不可过量。
4、榴莲：上火加重痘痘
配着山竹吃
榴莲性热，吃过多容易导致脸上的痤疮加剧，而且会口干舌燥。有时候，还会引起流鼻血。
榴莲避免上火的办法除了少吃外，还有一个办法是可以配着山竹吃，这是因为山竹性偏寒凉可以清热“败火”。
5、李子：太酸伤脾胃
挑颜色深、有点软的吃
“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，李子果酸含量高，吃多了就会损伤了脾胃，就会引起腹胀等现象，对胃无益反而有害，尤其儿童更不宜多吃。
一般来说，颜色比较深、捏起来有点软的李子都是熟的，可以吃了。可以加点冰糖一起炖，做成酸甜的汤，有一定的润喉利嗓作用③。
参考文献：
①江南都市报、三甲传真、成都商报、光明网《空腹吃荔枝10个孩子死亡!医生的呼吁为所有人敲响警钟!》
②2018-06-08 健康时报网 《吃荔枝致10名孩子死亡？荔枝别空腹给孩子吃 》
③2017-06-16 健康时报网《细数各种“水果病”》
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