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天平秤如何预防夏季热伤风呢--石家庄九州中西医结合皮肤病医院

如何预防夏季热伤风呢?-石家庄九州中西医结合皮肤病医院

如何预防夏季热伤风呢?
夏天也是感冒的高发季节,爱吃冷饮、过于贪凉都易患上“热伤风”。热伤风就是暑湿感冒,多喝水避免忽然受凉可以有效预防。但一不小心“中招”了,下面一起了解一下夏季如何预防热伤风。
预防:多喝水避免忽然受凉
热感冒的出现是内外因“夹攻”的结果:内因包括人体因天气太热而消耗过大、天气热睡不好觉、活动太少等;外因包括冲凉水、空调过低、睡觉不盖被子、长时间吹风扇等天控者。专家认为,坚持以下几点,多数人都会顺利地度过“桑拿天”,不让热伤风靠近。

具体来说:
1、剧烈运动后不要吃过多的冷饮,不要洗冷水澡。
2、晚上睡觉不能贪凉。
3、空调温度不宜开得太低,白天应控制在24摄氏度以上,晚上控制在28摄氏度并伴有除湿状态,尤其晚上睡觉时不要直接吹风扇及空调风。
4、每天要多喝水,饭菜要清淡京本政树,尽量用绿豆、冰糖、菊花茶、西瓜制作的清凉饮料来替代含糖量过高的饮料破费特。
5、藿香正气系列是夏季预防热伤风的首选,此外,十滴水、清凉油、风油精也可起到清风热的作用。
治疗:发热无需急着服药
夏天的热感冒,因一个“暑”字而起。在酷热的环境下,人体汗毛孔开放,汗液外泄,此时正是机体抵抗能力下降时期,如果不慎受凉,机体的调节机制会使汗毛孔突然闭塞,热和汗不得外泄,热郁于人体,就出现了热感冒杨启超。热感冒的病程大约有3—7天,刚开始常表现为鼻咽部的不适,如表现为鼻塞、流清鼻涕等,同时伴随头沉、乏力,随病程进展,鼻涕变稠,继而发热、咳嗽、咽痛、肢节酸重不适等。
热感冒的最主要症状就是发热,但不会明显地怕冷余梦婷,这和夏秋季流感的恶寒有明显区别。夏秋季流感也会发热,但如果采取方法大量出汗之后,热度会大为降低戴良纯,然而热感冒却常在出汗后热度依然难减,再加上外界高温逼人,所以夏天患了热感冒会特别难受。
不过,夏季感冒如果没有引起并发症,或长时间连续高热,患者无需急着服药,可以用非药物手段降温,如卧床将湿毛巾搭在额头上、擦酒精、多喝水、补充维生素C或者复合B族维生素等龙啸大明。健康成人遇上热感冒,采用物理降温加上足够的休息,一般1周左右就能痊愈。患病后如果发烧,大量喝水有助退烧,这是因为发烧过程中会消耗大量的体液,一定要及时补水。
得了热伤风以后要注意几件事:
第一,不要再受凉,要保持安静。伤风感冒是从咽喉部开始的,只有很好地休息,才能增强身体的抵抗力,增加咽喉部位的血流量,使咽喉感染部位的毛细血管不再继续扩张,不再继续压迫神经,嗓子痛也就会慢慢减轻。
其次,要注意减少活动。患热伤风时消耗的体力与参加重体力劳动差不多,所以人感到浑身没劲儿。这时候,如果活动量还跟平常一样屌乐美,身体里就会释放出一种影响产生抗体的激素,这对恢复身体健康是没有好处的。
第三,最好能喝些热的酸性饮料,如西红柿汤等。喝热酸性饮料能酸化喉部,从而控制病毒在喉部的繁殖读档人生。热伤风往往会大量消耗身体里的维生素A炳烛夜读,因此,最好吃一点鱼肝油或者维生素A片,这样病会好得快一点。
禁忌:远离酸、油、凉

夏天感冒以后,吃什么很重要,因为它决定着痊愈的速度。其中,不能吃的食物有三类:
第一,乌梅、山楂等酸的食品。热伤风患者由于食欲不佳,许多人喜欢食用山楂、乌梅等具有“开胃”作用的食物,其实不妥。因为这类食物往往性酸,具有收敛的作用费沁雯,会在一定程度上影响治疗“热伤风”的药物或食物的发散作用,在热伤风的初期尤应注意。
第二,魏吉英油炸食物以及富含动、植物油脂的食物。由于这类食物也会妨碍“解表”药物发挥疗效,服药期间应避免食用。
第三,冷饮。有人认为“热伤风”病人吃冷饮正好“对症”,其实这种想法犯了“望文生义”的毛病,天平秤过冷的食物具有“收敛”的作用,也会影响药物或食物的“解表”功效。
在热伤风治疗上,专家提醒,不可用生姜、红糖之类的食物,用后就会如同火上加油,助长热势蛋刀门,使病情向坏的方向发展。如果发热在37.5℃以上,并伴有咽痛、咳嗽、浓痰者需及时就医。


作者:admin | 分类:全部文章 | 浏览:67 2018 08 09  
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