孩子营养早餐吃什么？99%的妈妈看完都收藏了！-妈咪手册

怎么让小朋友愉快的吃早餐，成了粑粑麻麻们头疼的大事。而被各种威逼利诱去吃早餐的宝宝们，也许过分的强求,让早餐时间变成了不太愉快的经历。
糖，大概是所有小朋友都不会拒绝的东西。因为它们甜，并且漂亮。所以，如果早餐也可以像糖一样廖洪毅，吸引小朋友的目光杨馒头，带动他们的好奇和食欲。早餐时光，也许会成为孩子们一天中重要的期待。
这份早餐大搜罗，送给所有有一样苦恼的人
1、海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片

2、西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙

3、面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄

4、肉末茄子青菜面+干果+牛奶

5、猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋

6、糖三角+八宝粥+小蘑菇炒蛋+橙

7、肉松面包+山药黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋

8、窝窝头+青豆玉米炒马蹄+银耳炖雪梨+白煮蛋

9、草莓酱夹心土司+虾皮炖蛋+草莓牛奶麦片

10、菠菜三明治+紫薯奶昔

11、紫薯松糕+水果羹+白煮蛋

12、酥粒辫子面包+紫甘蓝拌菠菜+核桃芝麻牛奶麦片

13、水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米

14、豇豆包+青瓜焖茭白+红薯+糖水荷包蛋

15、芋头饼+水果小圆子。

16、玉米青豆粥+胡萝卜莴笋炒笋+白煮蛋+草莓

17、奶酪面包卷+虾皮炒蛋+香蕉牛奶麦片

18、果酱面包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓

19、青瓜蛋饼+小米红枣红薯粥+提子

20、甜甜圈+八宝粥+崇明糕+白煮蛋

21、水果可丽饼+牛奶

22、黄油卷+白煮蛋+圣女果+苦菊+牛奶麦片

23、生菜粥+香葱蛋饼+橙

24、鹌鹑蛋三明治+牛奶

25、海绵蛋糕+椒盐杏鲍菇+火龙果+牛奶麦片

26、蛋饼+胡萝卜山药炒芹菜+樱桃+小圆子

27、蛋花汤+香肠卷+橙

28、小米大米粥+枸杞拌菠菜+烤面包+白煮蛋

29、玉米粥+葱香面包+西葫芦炒蛋+圣女果

30、葱油饼+拌黄瓜+牛奶麦片

31、牛奶松饼+白粥+小白菜+紫布李

32、南瓜豆包+牛奶麦片+松籽玉米+提子

33、红薯粥+面包+烘蛋+猕猴桃

34、罗宋汤+刺猬馒头+提子+干果

35、印度飞饼+煎小香肠+胡萝卜西兰花+面糊+哈密瓜

36、萝卜牛肉卷+玉米粥+煎饺+橙

37、面包+冰糖雪梨荷包蛋+炒筒篙菜

38、小餐包+草莓牛奶麦片+炒白菜+鸡蛋

39、面包+牛奶麦片+小雪人（草莓+鸡蛋）

40、紫薯米糊+包子+橙

41、鼠小弟和丘比三明治+牛奶

42、萝卜丝红椒蛋饼+冰糖雪梨

43、苹果煎饼+红薯粥

44、迷你蒸饺+铜锣烧+牛奶麦片+鹌鹑蛋

45、高汤土豆泥+章鱼馒头+牛奶

46、蘑菇菠菜面+草莓

47、萝卜排骨粥+玉米+炒小菠菜+猕猴桃

48、山楂果酱土司+水果牛奶麦片+煮蛋

49、山楂果酱三明治+荷包蛋麦片+缤纷蔬菜沙拉

50、红薯小米粥+向阳糕+炒白菜+桔子

接下来再推荐十五种简单易做的萌系儿童早餐。

1、向日葵煎蛋
火腿肠对半切开之后，平行切条（注意有一边不切断）之后，放入锅中围成圆状极道女天师。以这个圈圈为中心淋少许油，放很少一点盐在油中，既可调味又能防止粘锅。
鸡蛋打出入碗，用原勺舀出处蛋黄和少量蛋清（尽量不要破坏蛋黄的形状哦）放入火腿肠围成的圆圈内。
开火煎出成品，摆盘。

2、开心笑脸薯饼
土豆去皮蒸熟以后压成泥，加少许盐和淀粉慢慢揉成土豆面团。分成合适的小个面团李延镇。
把土豆面团擀开成为合适厚度大小的大面片（比圆形磨具要稍大一些），用圆形的饼干磨具在大面片里切下圆形的小面片。表面撒上一层面粉。
筷子的底部可以用来在面片上戳出眼睛，再用勺子柄戳出嘴巴的形状西界王神。（需要把面片戳透哦）
起油锅，中小火炸至微黄即可。（土豆本身已经熟了，炸老了不但不美味，也不好看了）

3、儿童饭团
煮好的米饭，拌入寿司醋。将也同样煮熟的胡萝卜粒拌入饭中。
米饭装入饭团磨具中，中间加入肉松，再压一层饭压紧饭团。
包上紫菜，就可以吃了。

4、鸡蛋仔小队
鸡蛋洗净外皮后冷水下锅煮沸岳小钗，沸腾后煮五分钟关火再闷三分钟。出锅后立刻冷水冲蛋，之后剥掉鸡蛋壳。
对半切开鸡蛋，放入两颗黑芝麻作为小鸡的眼睛，一颗小粒的三角形状胡萝卜可以用来做小鸡的嘴巴。
如果有耐心的粑粑麻麻，可以将鸡蛋一刀刀割锯齿状（动作要轻以免割到蛋黄）山东二哥。然后将上半部分的蛋白轻轻分离，露出蛋黄，装饰上小鸡的眼睛和嘴巴，就能做出不一样的小鸡仔。

5、卡通面片
芹菜叶和火龙果加水用料理机分别打成汁（芹菜叶少加点水）放入汤碗。面粉加入鸡蛋和一点盐慢慢加入菜汁揉成硬硬的面团，尽量硬一些。
用压面机或者擀面杖压成薄一点的面片后，立体的饼干模来压花，可以多压一些形状谍上谍下，比较吸引孩子的注意。
然后就像煮面一样的程序将卡通面片煮成成品。可爱又营养的卡通小面就完成了。

6、脆谷乐谷物早餐
香蕉剥开，切成小段稍厚的片状。脆谷乐倒入碗中，然后倒入牛奶后，放入香蕉。
拌匀以后就可以给宝宝吃了。
7、电饭锅蛋糕
鸡蛋四个，蛋清蛋黄分离后，干燥的碗装好蛋清蛋黄。蛋黄里加入牛奶、面粉和糖搅成糊状，蛋清加入少许盐后用打蛋器打发。
干燥锅胆的电饭锅内刷少许油，按下煮饭键，热锅。等待跳闸张佛恩。将搅拌好的蛋黄倒入打发的蛋清中搅匀。
电饭锅跳闸后稍微晃匀电饭锅里的油后，将搅拌好的混合物倒入电饭锅内，并在电饭锅的排气孔上盖上一块湿抹布，按下煮饭键。
电饭锅跳闸后隔三分钟再次按下煮饭键，再次跳闸后拔掉电源双胞胎伊莲，闷5-8分钟后把锅胆拿出来，等待锅烧冷后即可把蛋糕倒出来。
摊凉后就可以吃了。

8、早餐煎饼
牛奶、鸡蛋和色拉油混合搅打均匀。筛入混合了打泡粉的面粉，搅拌均匀。
平底不粘锅加入少许油加热，倒入一些面糊煎到表面冒泡，再翻面煎一会儿，煎至两面金黄即可。
搭配果酱味道更好，酸甜可口。

9、早餐鸡蛋杯
蛋糕纸杯里打入一个鸡蛋（无需打散），撒上香肠、葱花、芝士（或者有其他好看好吃适合的辅料也可以）。
表面盖上锡纸（这样保留鸡蛋的水分会比较嫩）放入预热好的180度烤箱（上下火 中层）10-15min。
出了烤箱以后，淋一小勺酱油奔跑吧兄弟网络直播，就可以开始吃了。

10、玉米饼
玉米粉、面粉、糖、鸡蛋液，混合在一起。加入牛奶搅拌均匀，牛奶的话视面糊干稀
程度来添加，最后的面糊稀薄呈液态流动状。
锅微热，加入3g食用油入不粘锅润锅村长放过我吧，倒面糊，小圆面糊四周有气泡鼓起用锅铲能推动即可翻面，数秒后起锅即好。

11、孜然炒馒头
馒头切小块，鸡蛋加少许盐后打散。把馒头放进蛋液里面裹匀。
起锅热油，把馒头丁和孜然放锅里炒将门邪少，小火翻炒至变色。
出锅之前加入葱末炒匀即可。
12、元气杂粮粥
提前一天夜里准备哦民工网！红豆、黑糯米、大米、莲子洗净后倒入慢炖锅里。
倒入足量的开水煮沸后，转最小火炖一晚上。第二天早上就能够享用了。
加一点红糖，宝宝更爱吃。

13、猫头鹰吐司
准备食材：吐司一片，早餐奶酪，夏一可罗勒叶两片（换成胡萝卜也可以）鸡蛋一颗，黄瓜一小片，黑橄榄少许。
鸡蛋煮熟切片，黄瓜切片修成三角形万芙伽。把材料按照图片中的样子摆出来就好了。
这样的早餐又营养煎蛋，还非常有卖相，相信小朋友们会喜欢的！

14、蘑菇鲜虾粥
准备食材：大米、鲜虾、鲜蘑菇、芦笋、胡萝卜、白胡椒粉、香葱、盐、橄榄油。
鲜虾洗净后剥出虾仁、虾头虾壳备用。将虾体切成粒以后加入适量白胡椒粉和盐，拌匀腌制5分钟。
汤锅内加半勺橄榄油烧至微热后倒入虾头虾壳，中小火慢煸至虾头出油、虾壳变红。
倒入清水、姜片、黄酒、熬煮半小时成虾汤。捞出汤内的虾头虾壳及姜片。
倒入提前泡了一小时的大米，国内汤水与大米的比例为3:1。中火烧开后，改小火煮粥。将胡萝卜切成末，芦笋切成小粒备用。
煮至米软烂，加入胡萝卜末煮10分钟后，加入腌制好的虾肉，并在锅内划散，煮三分钟。
加入鲜蘑菇、芦笋粒、煮5分钟左右，加入适量盐调味，撒上香葱末、即可关火。
这款粥虽然稍微繁琐，但是重在味道鲜美，营养丰富。适合做给接受粥类早餐的小朋友。

15、方块脸牛牛
取一片吐司去四边，将吐司切成四方形，做牛牛的头部，取吐司边剪成牛的鼻子、耳朵、眼睛。
再用另一片吐司切除面包边以后，剪出牛牛的身体。把牛牛的头部和身体拼接在一起，牛牛身体用果酱装饰。
之后摆放上芒果、葡萄或者其他合适的水果进行调整造型。巧克力可以画上眼睛和煎蛋背景。憨厚激萌的方块脸牛牛就完成啦！