倒计时一周！送上敦煌双遗国际马拉松超级攻略-双遗体育猎魔卡片

倒计时一周！敦煌双遗国际马拉松
是时候来一篇超级攻略
马拉松实用信息、美食、旅游，你要的都有！
马拉松篇
赛事信息：
（一）比赛时间 2018年5月1日8：00（二）比赛起点 敦煌市鸣月广场（三）比赛规模 赛事规模10000人；全半程3000人，乐跑7000人（四）比赛项目及线路1．马拉松（42.195km）：鸣月广场（起点）→鸣山路→月映路→白马塔大桥→党河西路→党河东路→阳关中路→飞天大道→314省道→会展中心东路→景观大道→314省道→217省道—莫高窟（终点）

2．半程马拉松（21.0975km）鸣月广场（起点）→鸣山路→月映路→白马塔大桥→党河西路→党河东路→阳关中路→飞天大道→314省道→会展中心东路→景观大道→鸣山路→鸣月广场（终点）

3．乐跑（5km）鸣月广场（起点）→敦月路→鸣山路→→月映路→白马塔大桥（终点）
竞赛规程：
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领物：
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交通及摆渡车：
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酒店：
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官方领跑员：
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医师跑者：
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福利：
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旅游篇
敦煌景点分为东西两线游览，东线主要景点是莫高窟和鸣沙山，都距敦煌市区较近错嫁王妃，路程在1-2小时之间。西线长约300km，往返7-8小时，苍凉与悲壮之感是敦煌西线旅游的特点，主要景点包括：敦煌古城、西千佛洞、河仓城、玉门关、汉长城遗址、雅丹魔鬼城、阳关。
莫高窟 游览用时参考：1天

莫高窟属全国重点文物保护单位，俗称千佛洞，被誉为20世纪最有价值的文化发现、“东方卢浮宫”。莫高窟由敦煌莫高窟数字展示中心和莫高窟实体洞窟两部分组成应崇江。现有洞窟735个，壁画4.5万平方米、泥质彩塑2415尊急救男神，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术圣地。1987年夏怡然，莫高窟被列为世界文化遗产。是中国四大石窟之一。 前往实体窟之前可在数字展示中心内观赏主题数字电影《千年莫高》和球幕电影《梦幻佛宫》，两部电影分别介绍了莫高窟的千年历史，让观众如临窟内。
鸣沙山 游览用时参考：半天

鸣沙山位于敦煌市南6公里的沙鸣山北麓，因沙动有声而得名。古称“沙角山”、“神沙山”。山由流沙积聚而成卫生间成品隔断价格，东起莫高窟崖顶，西接党河水库，东西绵延40公里，南北宽约20公里，最高海拔1715米。整个山体由红、黄、绿、黑、白米粒状沙粒堆积而成，五色沙粒细软滑圆。遇摩擦振动，便会殷殷发声，轻若丝竹，重如雷鸣。故“沙岭晴鸣”为敦煌“八景”之一。自古历来水火不能相容，沙漠清泉难以共存，但在鸣沙山中，却能看到沙漠与清泉相伴为邻的奇景。月牙泉被鸣沙山环抱，因水面酷似一弯新月而得名，这是鸣沙山景区最著名的地方。
雅丹国家地质公园 游览用时参考：2-3小时

雅丹国家地质公园也叫雅丹魔鬼城，位于敦煌市西北约108km处，玉门关西北约100km处。雅丹满地有如“石头巧克力糖”一般的磁石，指南针在此不起作用。 “雅丹”地貌是一种典型的风蚀性地貌，其壮丽、雄浑、怪异和神奇，不亲临其境，是无法领略的。公园内集中连片地分布着各种各样造型奇特的风蚀地貌，例如王府逃生记 ，“蒙古包”、“骆驼”、“石鸟”、“石人”、“石佛”、“石马”等，千姿百态叛锋，惟妙惟肖。夜幕降临之后，尖厉的劲风发出恐怖的啸叫，犹如千万只野兽在怒吼，令人毛骨悚然，也因此得名“魔鬼城”。
月牙泉 游览用时参考：3-4小时

月牙泉位于甘肃省敦煌市城南5公里的鸣沙山北麓。古往今来以“山泉共处，沙水共生”的奇妙景观著称于世，被誉为“塞外风光之一绝”美柳千奈美。月牙泉位于鸣沙山北麓，处于鸣沙山环抱之中昌子琪，东西长300余米，南北宽50余米，水深约5米，泉形酷似一弯新月慈世平是谁，故名月牙泉。古称“沙井”，又名“药泉”，水质甘冽，清澈如镜。泉被鸣沙山四面环抱，但并不为流沙所掩，始终碧波荡漾，清澈见底，久雨不溢，久旱不涸不责僮婢，泉内星草含芒、铁鱼鼓浪，山色水光相映成趣，风光十分优美。它的神奇之处就是流沙永远填埋不住清泉。
玉门关 游览用时参考：1-2小时

玉门关始置于汉武帝开通西域道路、设置河西四郡之时，因西域输入玉石时取道于此而得名。玉门关建于公元前111年左右风流小医仙，为丝绸之路通往西域北道的咽喉要隘，位于敦煌城西北90公里处戈壁滩中。关城为正方形，黄土垒就高10米、上宽3米、下宽5米的城墙保存完好，东西长24米，南北宽26.4米，面积633平方米，西北各开一门。当时玉门关，驼铃悠悠，人喊马嘶，商队络绎，使者往来，一派繁荣景象。登上古关，举目远眺，四周沼泽遍布，沟壑纵横，长城蜿蜒，烽燧兀立，胡杨挺拔，泉水碧绿。红柳花红，芦苇摇曳，与古关雄姿交相辉映。
敦煌古城

汉长城遗址

美食篇
敦煌当地人喜食羊、鸡、牛肉，对面食制作尤其讲究

敦煌臊子面王君平老公，面条细长匀称，臊子有猪羊肉、萝卜、土豆等。但，臊子面的关键还在于汤，味道如何？去尝尝就知道何念慈！

敦煌浆水面，经过发酵后的浆水，配上煮熟的面条。看着比较……可爱呢

敦煌酿皮子，拌上特殊的佐料后味酸辣，柔韧爽口吴若石。酸辣凉爽，开胃提神，尤其适合炎热天气消暑

敦煌羊肉汤粉，敦煌传统小吃，观之红黄绿白，香味扑鼻，食之香辣爽口光王李怡，肥而不腻。早上来一碗，整天都元气满满哦~
在敦煌，一顿别吃太饱，留着肚子随时准备吃
除了面食卡迪琳娜，当然还要肉！大鱼大肉那种！

酱汁驴肉。霍小红大片的肉，不腻不柴密云组工，蘸上酱汁，这酸爽！
老板悠品购物网，再来一盘

给酱汁来个特写，我先干为敬

敦煌烤羊排。我仿佛闻到了香味，怎么办

烤全羊。滋滋的烤肉声，泛着诱人的油光
小编亲身经历奉劝大家
最好不要跟当地的朋友拼酒，因为鹊桥兄弟们，你拼不过
要喝就喝敦煌特色杏皮水

今年五一，我们敦煌不见不散
来一场终身难忘的马拉松！