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周杰伦兰亭序咳嗽痰多就吃点它,不仅营养美味,还能美白养颜抗皱纹!-乌鲁木齐族

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丝瓜是一道很典型的夏季蔬菜大清弊主,含有大量的维生素和矿物质,营养丰富,全身都可入药。下面跟着小编一起来看看丝瓜的营养和功效吧!

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治风寒咳嗽
将丝瓜焙干,研成粉末状,每次服用9克,每天3次。连续服用三天左右可见成效
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治咽喉炎
将嫩丝瓜洗净武装回明,榨成汁加入适量白糖厦门e部落,每日一勺,每天三次贵妃记。

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治鼻窦炎
将干丝瓜用铁锅焙焦,研成粉末状黄泉福。在早晨空腹时用温开水冲服,每次服用6g左右,连续服用一周即可密令截击。
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治过敏性哮喘
方法1:丝瓜藤洗净捣烂挤汁,每次服1勺九阳神医,每天3次。
方法2:将生丝瓜切断,放砂锅内煮烂,取浓汁150毫升服用,每日3次。

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治疗神经痛
将丝瓜榨汁温热后饮下,用量根据症状而定,每日100毫升左右,或者用丝瓜叶茎捣烂挤汁涂抹患部,也有疗效。
丝瓜美食推荐
蒜蓉蒸丝瓜
用料:丝瓜、大蒜、花生油、生抽

做法:
1、将丝瓜刨皮梦幻变身曲,切成一段段的,码在碟子上。大蒜掰开蒜皮,剁成蒜蓉。
2、起一个蒸锅,把放着丝瓜的碟子放进蒸锅里面,蒸3-5分钟。把蒸好的丝瓜碟子拿出来,放在一边备用蔡君如。
3、热锅,放一勺花生油下去,等到油热,把蒜蓉放进去,用小火慢慢地爆桐敷沙子,等蒜蓉变黄以后把准备好的生抽倒进去。最后把蒜蓉生抽淋在丝瓜上就大功告成了!
这道菜好吃又营养熊晓雯,周杰伦兰亭序在炎热的夏天蒸个丝瓜吃,又清甜又简单。而且所需要的东西简单到不行宁虹雯,但是味道,却好到不行。
丝瓜白菇汤
用料:丝瓜、白菇、盐、枸杞、油、葱姜。

做法:
1.将丝瓜洗净刮皮,切去头尾两部分黎黄宝珍,剖成两条,然后切成小块郑咏恩。
2.将白玉菇洗净撕开,姜切成末状,枸杞泡发备用。
3.锅中倒入少许食用油,倒入姜末爆香,再倒入白玉菇翻炒。
4.接着倒入丝瓜继续翻炒至黏稠汤汁,加入盐、糖和少许清水,翻匀后即可出锅,最后撒上枸杞。
丝瓜的清香沁入了白玉菇中,白玉菇的鲜嫩融入了丝瓜中,沈佳润简直就是天衣无缝的鲜美,清爽不腻,简易又方便。
如何挑选丝瓜?
1、看大小:挑选丝瓜不要太贪心尹慧珍,稍小一些的丝瓜比较嫩一点。
2、看外表:要选瓜形匀称,表面没有黑点、没有创伤的江南奇冤,最好是尾部带有小黄花。
3、看颜色:一般嫩丝瓜的表皮颜色翠绿,纹路分明。如果皮的颜色暗青,一般是老的丝瓜。
4、看软硬:挑选时可以尝试轻压丝瓜,新鲜的丝瓜含水量较高王保长后传,所以相对较硬;而新鲜程度差的丝瓜,会由于失水而变得较软。
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作者:admin | 分类:全部文章 | 浏览:26 2017 08 05  
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