单个保安队列动作教案-物业人梅伯

单个保安队列动作教案
A1 课目
单个保安队列动作训练。
A2 目的
通过训练，使每个保安人员学会和掌握立正、稍息、跨立、停止间转法，敬礼，齐步走、立定的动作要领侃侃而谈造句。
A3 时间
一课时。
A4 要求
A4.1 坚决执行命令，做到令行禁止。
A4.2 按规定的顺序列队，姿态端正，精神振作。
A4.3 集中精力听指挥员的口令，动作要迅速、准确、协调一致。
A4.4 保持队列整齐、肃静，自觉遵守队列纪律。
A4.5 将学会的队列动作自觉地贯彻到日常的保安执勤中。
A5 训练内容
A5.1 立正、稍息
A5.1.1 立正
? 口令：立正;
? 动作要领：两脚跟靠拢并齐聚u惠，两脚尖向外分开角度约60°,两腿挺直；小腹微收谭力简历，自然挺胸,上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
A5.1.2 稍息
? 口令：稍息；
? 动作要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
A5.2 跨立
? 口令：跨立；
木吉去世? 动作要领：左脚向左跨出与肩同宽吞噬成尊，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间,两手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
A5.3 停止间转法
A5.3.1 向右（左）转
? 口令：向右（左）--－转
? 动作要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力傅家缘，使身体和脚一致向右（左）转90°，体重落在右（左）脚王音棋微博，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，呈立正姿势，陈硕嵩 转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
A5.3.2 向后转
? 口令：向后－--转；
? 动作要领：按向右转的要领，向后转180°。
A5.3.3 半面向右（左）转
? 口令：半面向右（左）----转；
张家骏? 动作要领：按向右（左）转的要领，转45°。
A5.4 敬礼
A5.4.1 举手礼
? 口令：敬礼；
? 动作要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直姜次郎，中指微接帽檐右角前约2厘米处，手心向下，微向外张（约20°），手腕不得弯屈公主岭鬼楼，右大臂略平，与两肩略成一线加油菊花，同时注视受礼者中场狂徒。
A5.4.2 礼毕
? 口令：礼毕；
橡皮轮胎杀手? 动作要领：听到“礼毕”口令后，将手放下，保持立正姿势。
A5.4.3 注目礼
? 口令:敬礼；
? 动作要领：面向受礼者呈立正姿势字画批发，注视受礼者，目迎、目送（左、右转头角度不超过45°）。
A5.5 齐步走、立定
A5.5.1 齐步走
? 口令：齐步--－走；
花樽与花? 动作要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时龙魂剑圣，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（或与腰带同高），离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直赵守镇，手腕前侧距裤缝线约30厘米吴俊东,行进速度每分钟116－122步分手妹。
A5.5.2 立定
? 口令：立--－定；
赖仪? 动作要领：听到口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，呈立正姿势。