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徐州真味佳西点培训学校告诉您：关于牛奶的你不知道的小秘密
随着生活水平的提高，高品质生活成为了所有家庭的追求郑桂桂。牛奶渐渐成了家庭的必需品军婚难耐，不仅孩子每天要喝牛奶，就连大人也将牛奶纳入了每日必须食物清单中。那么牛奶到底对人体有什么好处呢？
下面就让真味佳西点培训学校告诉您：
1、牛奶有助生长发育
牛奶含有丰富的钙质项羽真名，每天喝牛奶是最好的补钙措施宁朝晖。可增强骨骼牙齿强度，利于其生长发育，增加骨密度麻辣二人转，从而推迟其成年后发生骨质疏松的年龄。

2、牛奶能补充充足的营养
对于青少年、学生来说爬行天下论坛，牛奶是最好的营养食物之一。牛奶中除了不含膳食纤维外，几乎富含有人体所需的全部营养蔡文佑。更为重要的是米奇与米妮，牛奶中所富含的蛋白质和易于人体吸收的钙等优点，在天然食物中是绝无仅有的阙登峰。
3、牛奶能增强人体抵抗力
牛奶中存在多种免疫球蛋白，如含有沙门氏菌抗体，抗脊髓灰质炎病毒抗体等多种抗体，能增加人体免疫抗病能力林姿妤。
4、牛奶能促进大脑发育
牛奶具有促进幼儿大脑发育、镇静安神的作用小池诗配画徐钰涵。陈硕嵩牛奶中含有的磷，对促进幼儿大脑发育有着重要的作用，有助于青少年智力发展萧玟铮。
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