如何培养惊人的学习爆发力终极神医！只需简单四招。-优生智库

休息才会产生新点子
大脑主要有两种思考状态光宇go购，一种是在学习时的“专注期”河图传，另一种是休息时的“发散期”，这两种状态的配合会让刚学到的新知在大脑中慢慢定位，新的讯息会跟旧有资讯产生连结，期间就可能会形成超乎预期的新点子富江vs富江。
这就是为什么在专注一段时间后一定要保留时间休息跟沉淀。
专注25分钟休息5分钟
为了在学习的过程中保有专注与发散的思考时间，最好我们每25分钟专注学习接着就要短暂休息一下，像是起来散个步、听个音乐等姚婉儿，暂时放下手边的工作，让大脑所接收到的新知有时间发散龚茜彤，这也是给大脑反馈的一种奖赏。
“这就像书本必须依序放回书架一样乌山云雨，主要就是为了方便之后的人可以快速找到特定资讯”欧克莉教授分享鞭尾蝎。
“知识”可以相互搭建
把各路的知识封装成一个个的“区块”，日后我们在回头查找时就会更加容易。研究显示当我们脑中的“知识馆藏”经过封装排列，外在的专业能力自然就会得到提升段艺璇，原因在于不同区块间的知识若可以相互搭建叮嘱造句，知识库就会越发完整琉璃石幼龙，加上提取知识的渠道越方便范世琦身高，自然对我们在学习上就有更大的帮助。
“这就像我们学习倒车一样乐爱妹，第一次尝试的时候大脑的短期记忆还没稳定下来王山齐，要对准格子倒车入库星月争爸，就需要花时间小心翼翼的驾驶掌握，一旦你熟悉后董默，那么下次要停车时，仿佛不用思考、下意识就能停妥，而当你要学习相关的驾驶技巧，余华东自然就会变得容易上手”。
了解自己的学习方式
了解自己的学习方式是很重要的，譬如有像是“赛车手脑袋”这样快速学习的人名门财女，对于新事物他们很快就能信手拈来、过目不忘；另外像是“登山者脑袋”的人，台湾的蝴蝶谷ppt就需要多一点的时间累积资讯，才能内化成知识欧定兴，但透过这样的学习过程梦见玉碎，也才有机会留意到更多的细节与技巧，并且真实体认到自己的优缺点，就是学习面对陌生领域的第一步。