品味夜读丨为什么有意识的成长可以真正改变一个人？-西贝品味
▲
点上方绿标听品味电台夜读音频分享
本文来源：张德芬空间（ID：tefenchangpublic） 音频丨谢丹
01
还记得我刚参加工作时，明显经验不足，看不懂许多人和事，却很容易受人影响，跟着议论公司制度的不公平曹功先，抱怨工作分工不合理。
那时的自己，自以为是个明白人，能看透一切事物，总不经意想显露一下自己的先知。
这样的生活大概过了三年，我发现我所抱怨的事物没有改变，我的处境也没有因为抱怨发生任何改变。
我才隐约地感觉到，反对一切你看起来不完美的事物，相当于跟全世界为敌加蓬蝰蛇。总有许多小事情让你变得不开心，却没有任何人可以为你的不开心负责。
那时，我想到最好的改善自己消极情绪的途径，就是不再急着为那些不满意花费任何精力。即使有让我不满意的事情三乡雫，也不评价，不议论，不指责，这样我就有了许多空间静下来思考这些事情大鸟鹰。
当我开始带着自己的觉察去想这些事情，也看到事情在这个过程中发生的变化，经常让我感到慰藉的是e舟团购网，庆幸最初没有按照自己的想法去行动。
经过这些有意识地比较，我也看到了过去的自己，圣魔之血隐藏英雄哪是什么先知，其实是一种初生牛犊不怕虎的幼稚费蒙特。
02
看见了，思考过了，有意识了，这时候不论你是否刻意要求自己，都发现自己再也变不回过去了。
再后来我开始做人事工作，每天主要的工作是面试，当我看着一张张简历表，如果通过有限的信息，再加上有限的交谈，去理解眼前的面试者，是对我当时最难的挑战。
两年的时间徐菁遥，我见了2000多人，每天大量地翻简历、面谈、初试、复试、再跟进录用者在公司的情况，让我不断修正所作出的不合理判断，也开始逐渐克服自己以主观的感觉行事。
我终于意识到，无论如何，当我最开始去看一个人时，总会带着一些主观的偏见，但只要我愿意多一些耐心，我就可以通过深入的交谈，去慢慢理解每一个人背后的丰富内涵。
再后来我开始用上自己经验和所学的心理学知识妖孽歪传，真正开始做心理咨询的工作，通过学习和督导更稳定地接住个案，也开始通过咨询工作更多看到自己内心的局限和投射。我才发现任何事情hit制造机，不仅可以从中看见别人，也可以从中觉察到自己的内心的变化。鲍飞
正如前几天有一个小姑娘跟我讲，她问了很多人对自己的评价，结果发现不同的人给她的评价都与评价者自己的特质有关。我也是兜兜转转一大圈才发现，原来我以前所认为那个世界的样子，只是我内心的一种投射而已明统天下。
这个改变，似乎为我的生活打开了一扇窗，当我可以打破自己的已知王默君，去好奇我可能完全不懂得的人和事时36d天团，我的人生才真正开始被各种新的可能改写神王印座，而我自己是这场改变最大的受益者。
03
通过跟不同的人接触，我发现一个人最重要的不是知道什么，而是在什么样的层面上知道。我们可以从一个人看问题的层面上声色撩人，去感觉成长是如何发生的。
一般来说，我们可以从这四个层面去看问题：
情绪化，直接了当
刀子嘴豆腐心，看见什么说什么，只管自己高兴，不管听的人心情；
讲道理，弄清事实
虽然能说，但会先保留自己的意见，直到事情变得更清楚；
能共情，理解对方
能听见不同的观点，会尝试理解对方，虽然不一定认同对方；
会觉察，反观自己
能理解对方要走的阿老表，也能照顾好自己觌氅，不在乎输赢对错，有内心安稳的感觉；
当我再回头看最初的自己王音璇 ，那个全然觉得已经知道所有世间真相的自己，原来只是处在成长的最底层，用喜好和情绪反应来感觉事物的好坏。
而那些经过岁月历练的人薛蛮子是谁，不是看不见问题，而是他们总能将问题放在更广阔的空间去思考，看到的更多的机会，早就学会了知而克制，言而节制。
而就在昨天，有个朋友跟我抱怨目前的工作困境，我本想很诚恳地一番建议，可一张嘴我就闭嘴了，我知道或许在我的现状里，我觉得自己说的是最好的选择，可是每一个人的人生都需要探索，我又如何保证自己是对方人生里正确的先知呢。
想到这点，我就放过自己，以一个轻松的状态去听她讲，结果说着说着她就动情了，聊天的结果大大超出的我的意料，我们都觉得这是这么多年来我们谈得最深刻最愉快的一次。
我想无论是做咨询还是做朋友，我都不是对方人生的指路人，但我们却可以通过深入交谈的体验，感受到思维的飞跃，开始对处境进行有意识的思考柯玉芝，成为自己人生里更有方向感的舵手。
一晃过了十多年，虽然过去的路不完美，但我爱自己走过的每一步。每个人都有自己的成熟路径，任何局限你的地方都可能有新的路，请珍惜你将要走的每一步！
文章来源：张德芬空间（ID：tefenchangpublic）| 作者：罗近月，心理咨询师，专栏撰稿人。微信公众号：美灵心生活（ID:meilingxinli）奥氏蜜环菌。
责任编辑：冯斌、谢丹
如果你也有不错的文章，可以分享给大家并发送至《品味》编辑部邮箱：pinweibao@xibei.com.cn
*
*
--- E N D ---
「改变自己从你的分享点赞开始」
往期精彩回顾
⊙品味夜读丨十年后的你，会不会感谢今天的自己？
⊙我们去他乡拼搏，该怎么对父母说我爱你？
⊙爱在西贝——缘来是你
