如何活的更久更好？这里有答案！-泰国房产频道

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如何更健康长寿，这是一个老生常谈的问题太上老君是谁，我们也听过很多不同的说法，2018年2月26日出版的《时代周刊》封面文章就谈到了这个话题蓝闺，题目叫做《怎么活得更久、更好》。里面记载着世界上几个长寿地区的人是怎么生活的陈依桐，让我们来看一看。
《时代周刊》提到了五个世界上比较长寿的地区：
第一个地区：意大利的撒丁岛，这里的食物以植物蔬菜为主，经常保持一定的日常体力活动，维持着很好的家族亲密关系，这里是世界上男性百岁老人最集中的地区。
第二个地区：日本的冲绳岛，日本文化非常看重人们之间的关系，冲绳尤其如此。冲绳地区的人都有一个很小并且联系很紧密的社交圈，强大的社会支持帮当地人减弱了生活带来的压力魏葆华。
第三个地区：哥斯达黎加的尼克亚，这里的人喜欢吃大豆、南瓜和玉米，也吃大量热带水果热爱生命的人。他们也是把家庭放在首位，有着很强的社区纽带关系。韩志胤
第四个地区：美国的洛马林达，他们中的大部分人是宗教信徒，有一套共同原则，强调社区和集体。这里许多人不怎么吃肉，吃大量的植物、谷物和坚果。研究者认为这些特征是这里的人长寿的原因之一相见无几时。
第五个地区：希腊的伊卡里亚岛，这里的人严格遵守地中海饮食，吃大量水果、蔬菜、豆类、全谷物、土豆和橄榄油马梓豪念慈，也注重社交及社区关系，三分之一的人能活到90岁正妹公社，而且通常没有痴呆和慢性疾病。
从这五个长寿区域强制温柔，我们来看看共同点：
运动：研究表明尹卓林，与不做运动的人相比仁吉旺姆，每天运动15分钟的老年人（当然不用做剧烈运动，快走就可以）曾强保，他们的早期死亡风险会降低22％张宪华。
健康饮食：这五个长寿地区，都会有吃蔬菜，豆类，水果的偏好，规律健康的饮食是有助长寿的原因之一。
建立良好的社会关系网：家族、社交圈对当地人的长寿起到了很重要的作用张成熙。还有宗教服务和长寿的关系，宗教活动能给人带来社会支持，让人有生活目标，这就在一定程度上缓解了人的压力。从这个研究我们也可以看出，良好的社会关系网确实对我们的身心健康有所帮助。
简单来说，吃得好睡得好，有自己社交圈，心情愉快就能活的更久更好！
但是在国内，运动、健康饮食、邻里关系，对于国人来说着实有些困难爆转陀螺王。特别对于一线城市来说，高速的生活节奏和生活压力，以及邻里之间冷漠的关系，一切感觉都是冷冰冰的。
但在泰国，这些问题迎刃而解！
因为泰国的公寓产品是这样的：
每个项目都配备空中无边泳池
免费供住户使用
每个项目都配备健身房
各种健身器械一应俱全
免费供住户使用
每个项目都配备会客室
自由空间接待来宾
免费供住户使用
一些项目还配备开放式公共厨房
增进邻里关系刀塔死亡学院，拓展社交圈
免费供住户使用
还有户外观景平台，私密花园
都是最好的社交平台
免费供住户使用

可以看到，泰国的公寓房公共空间设计以社交体验为导向，支持邻里之间的协作与交流万梓良近况。起到一个良好的沟通平台的作用。这样人与人之间的距离拉的更近了，并且能很好的缓解自身压力陆恩华，对身心健康起到很好的帮助。
最重要的是，所有的公共空间全部免费为业主开放！
所以，跟着我们去泰国体验这别样的感受吧！
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