哀伤与抑郁的爱恨情仇-银川市心理卫生协会
抑郁是不同的。
◆这里只针对部分抑郁症而非全部
◆抑郁和哀伤的共同点是：都有生活事件为前提。
◆哀伤的原因：亲密人的死亡；失恋
◆哀伤会让人脱离原有生活轨道，变得“失常”。但随时间过去就会康复
◆哀伤与抑郁都会使人对外界丧失兴趣
◆抑郁表现为：对外界的兴趣减弱、爱的能力丧失、所有能力受限、自我价值的丧失、自责和自怨、出现带有妄想性的惩罚期待。
◆抑郁的自我价值感丧失，接近于将自己掏空，好像自己什么都不是，对于自己是什么感觉迷失宠王妃休王爷茫空洞。哀伤也会让人的自我价值感降低（自己什么都不好），但自我感并未丧失。
◆哀伤是非常痛苦的。
◆在我们喜爱一个人或事时，会在ta这里投入非常多的力比多（比如爱与期待）。在我们失去ta时，爱与期待无法即刻收回，我们依旧会对ta保持着爱与期待悟剑声，但之于ta的这种爱再也得不到回应，期待再也无法得到满足。这时人就会陷入极度混乱，并且感受到极大的痛苦。然而这种痛苦是必须的道明枫，就像需要通过发烧我们的身体才能战胜病菌一样，只有通过痛苦的释放，心灵的混乱才能被纠正，并最终重回正轨。这个过程既是力比多从丧失客体中收回或转移的过程。
◆哀伤的人清楚知道自己具体是因为什么而感到痛苦
◆抑郁的人不知道、或者说不清自己是因为什么而感到痛苦生死寻人。他们不知道自己失去的究竟是什么。
◆抑郁的人会觉得：我的心空空的，好像对谁都没有感情。
◆哀伤的人会觉得：世界是贫乏无味的、空虚的。
◆抑郁的人会觉得：自己是贫乏无味的、空虚的、一无是处的、渺小而无能、甚至可鄙。
◆抑郁的人会觉得自己受到的不公正待遇都是应该的，自己理应受惩罚，理应没有好下场。并因此逐渐丧失所有基本的生活愿望。
◆总结：哀伤的人并不会把原本指向外界的矛头指向自己。正常的人遇到挫折时会适当的怨恨外界，抱怨外界的不公冷漠；而抑郁的人会把对外界的指责奇妙的转化为对自己的指责
◆哀伤的人可以很快从自责中恢复理性，恢复对现实的认知。
◆抑郁是一种精神损伤，抑郁的人对爱失去兴趣，视自己为渺小的、自私自利的、永远不正确、不能独立的人，努力在生活中搜刮自己有缺点的一切证据并展示给别人看，这个过程里他们并不感到羞耻，甚至能从中获得满足（他们自己也许不会承认）。
◆患抑郁症的人对自我的认知是扭曲的，虽然他们自己觉得那些认知是确凿无误的
◆抑郁症患者在未患病时，就有自我怀疑与批判的倾向赵贞恩。
◆抑郁症患者首先表现为恐惧和生病，其次才表现为自我评价降低、仇恨、虚弱、自卑感
◆抑郁症患者在自我认知层面上呈现出病理特征
◆抑郁症患者对自己的指责实际上是关于他/她所爱的客体的，这以指向自我的形式呈现出来。一个经常对其丈夫因他娶了自己这样一个无能的女人感到抱歉的妇女实际上是在隐晦地指责这个男人的无能。
◆童年时期，遭受到所爱对象的蔑视和失望时，有些孩子会试图将力比多从所爱之人身上撤出，而后转向自己（这就像虽然刻意不再去爱那个人，但依旧无法放弃对那个人的爱，为了能继续保有这份爱余则成是谁，而寻找的方式——把自己变成对方，继续去爱）。孩子用这些力比多建立对所爱对象的认同（为了还可以继续爱）。在这个过程中，孩子的所爱对象成了自己的一部分。这时，所爱之人的死去或离开就变成了自我的死去及离开——即自我的丧失（感受为若有所失）。那个曾经与自己对立的人格，似乎变成了自己，便会与原有的自己产生剧烈冲突。
◆这种内心对抗带来的情绪，随着时间积累不断集结娶悦，通过一定的过程，转变为抑郁症。
◆抑郁患病者与口欲期严重受挫及自恋性情感有密切关系。他们企图通过吞并所爱对象为自己的一部分来接纳对方。
◆认同是抑郁症状形成的重要机制
◆抑郁症患者在所爱对象死亡或离开后，将自责作为代偿的主要形式，实际是在表现对所对象爱的渴求。
◆抑郁症状表现为严重退缩及失望，这掩盖了抑郁症患者对所爱对象爱与恨的对立、放弃与无法放弃的对立。爱只能逃入自恋性认同中去，这样，在替身——也就是自己身上就能通过责怪（自责）、贬低与伤害发泄恨的情感，从而获得施虐的满足。崔景富抑郁症患者通过自虐的报复方法指向所爱对象并通过得病的方式以示抗议，同时抱有重新获得所爱对象关注的期待丑女七嫁。
◆当伤害自己的是自己时，保护失效杨其龙，抑郁症患者有可能因此觉得生命陷入危机之中并感觉焦虑
◆抑郁症患者通过自杀来“杀死”所爱对象。
◆抑郁症患者的自我由于被所爱对象的自我取代，因而会感觉失控和无力。
一个人在生命历程中都会经历各种伤痛，给身体和心灵留下许多创伤，对你之后的成长有着极大的影响，成年之后那曲锅庄，那些困扰你的心结大部分都需要追溯到童年才能完全看清到底是如何。这些创伤或哀伤会影响你的亲密关系、亲子关系，影响你获得幸福的能力。
受创伤的孩子会变得很胆辉子爷小，很黏人，很容易被吓到，他可能对以前喜欢的活动没有兴趣，变得容易分心温兆宇，也很爱哭，爱发脾气，不听话。有的孩子反而会变得很乖很懂事，但是晚上却会作恶梦、睡不着或尿床总裁残情毒爱。
因此创伤没有被处理，是会影响一个人的一生，银川市心理卫生协会带你穿越创伤，重获幸福人生。
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