大家常吃的芋头原来这么厉害益尔健收腹机，可惜知道的人不多…-掌上乐昌老树皮乐队
--start--
时下
芋头大量上市了
它深褐色圆形，表面不光滑
外皮有长短不一的毛刺
虽然外形看起来有点丑
但却是药用价值很高的食物

中医认为，芋头味甘辛、性平，具有消瘰散结、通便解毒、益气健脾、添精益髓的功用黄蔓。
《滇南本草》中记载：芋头，治中气不足，久服补肝肾，添精益髓。
经常食用芋头，对于甲状腺结节、子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生、皮下脂肪瘤、纤维瘤、肝肾囊肿、慢性淋巴结炎及各种恶性肿瘤都有一定预防和辅助治疗作用叶江帆。
小小芋头能治病
1、消肿抗瘤
芋头中富含丰黏液蛋白，能产生免疫球蛋白张根学，提高机体的免疫力，可以作为防治癌瘤的常用主食，在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中仕途天才，有辅助治疗的作用。

2、补中益气
芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，能增进食欲，帮助消化，适用于神疲乏力，精神萎靡，气短多汗，反复感冒，早衰等症状。
3、防治痛风
中医认为，毛芋头具有消肿散结的功用。好声音魏然芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡陈美芝，能缓解痛风患者关节肿痛等症状。

4、紧致皮肤
芋头富含胶原蛋白，其粘滑之性可防治皱纹江天佑，保持肌肤水分，增强皮肤的弹性，达到紧致皮肤、延缓衰老的目的。
芋头的美味吃法
芋头的吃法很多，蒸、煮、炒、炸都可以，下面给大家介绍几种比较美味的做法，今天就能做给家人吃啦！1、 反沙芋

材料：芋头孟海公，糖，植物油
做法：
1、芋头洗净、切块，也可以切成长条状的，随个人喜欢。
2、锅里加适量的油，芋头放进去炸，炸到熟，表面脆脆的侏罗纪战争，盛起备用玄天姬。
3、锅里加入适量的糖，根据个人喜欢的甜度加，不过建议不要太多。
4、加入适量的水，淹没糖就可以了。中火不断地搅拌，这个糖的分量大概煮了20分钟左右石小倩，煮到汤汁变得很粘稠才行。
5、这时候，加入炸好的芋头，不断翻炒，让糖分均匀裹上芋头，不断翻动，看着汤汁差不多收杆的时候就可以先熄火了。再稍微翻一翻。汤汁收得很快，很快就凝固了。
6、最后装盘就可以了。很好吃哟。当小吃很不错。我感觉薄薄的一层糖就可以了。
2、排骨蒸芋头

材料：小排骨、芋头、食盐、生抽、淀粉、植物油、芝麻油、白砂糖。
做法：
1、香芋去皮，切成末。
2、排骨用少许的盐、生抽、一点砂糖、一点鸡粉、植物油、一匙淀粉，拌匀，腌制备用。
3、将香芋丁加入排骨中功夫哥，拌匀，再浇上一点芝麻油。
4、蒸锅烧开水e舟团购网，优瓦夏入锅，隔水蒸15~20分钟左右即可。
3、椰汁香芋西米露

材料：西米、芋头、椰汁、白糖。
做法：
1、煮西米露：接一锅清水，烧开，放入西米，中火一边煮一边搅拌，约15分钟至西米半透明的时候，关火焖10分钟直至完全透明，过冷水，把粘液冲洗干净备用。
2、蒸香芋：香芋去皮，切块状，蒸锅蒸至香芋约20分钟至粉糯(筷子能轻松穿过)，备用。
3、煮椰汁：把椰汁倒到锅里，加入适量的清水加以稀释，再加入适量的白糖，煮开，倒入香芋和西米搅拌均匀即可。
4、腊肉芋头丝

材料：芋头、腊肉、食盐、蚝油、香油、植物油。
做法：
1.将芋头洗净切丝，放入盐、香油拌匀，腊肉切成丁。
2.将拌好的芋头丝放入器皿里，撒上切成丁的腊味，上笼蒸8-10分钟。
3.坐锅点火，倒油待油9成热时，将热好的油倒在蒸好的芋头丝上即可。
5、香葱芋艿

材料：芋头、食盐、小葱、水、白糖、植物油。
做法：
1、芋头连皮洗净，放入锅中加水盖过，煮滚后转小火煮15分钟左右，以筷子可以轻松插入为准。
2、把煮好的芋头泡到冷水中冷却后再把皮剥除莫璃成仙记，个头较大的切成大块备用。香葱切末备用。
3、炒锅烧热放入两勺植物油，把葱白部分加入爆香。
4、再把芋头放入翻炒，加入水、盐、糖烧开。
5、加盖，用小火焖煮大约5-6分钟，中间注意翻炒一下以防粘锅。
6、最后待汤汁略呈糊状，把葱绿的部分撒入翻炒两下即可起锅。