倡导科学健身的唐山凤凰山健走队-唐山微科普


手绘：近儒山人 文：近儒山人、幸一代骄马福快车 照片：幸福快车
[编者按]今天是第二个也是党的十九大之后第一个“全国科技工作者日”，为了让广大科技工作者以健康的体魄和饱满的热情投入到实现中华民族伟大复兴的中国梦建设工程极皇拳套，这里向广大科技工作者推荐一种健康生活方式——健走，介绍一个活跃的健走群体——唐山凤凰山健走队。
健走是一种科学健身、成效明显、适用人群广泛、参与门槛低、安全性高、易于长期坚持的运动方式，对慢性病防控有非常好的效果乌山云雨。在我市风景秀丽的凤凰山公园山脚之下，就活跃着这样一支健走队伍，他们身体力行地给周边的人们传递着健康的生活方式，让越来越多的人参与其中，以实际行动向周边群众传递“日行万步，健康生活”的理念，让大家形成了良好的行为习惯郭今秋，并使人们知晓科学健身是每个人的权利，健康的生活方式是每个人都需要掌握的基本技能。
最初，2016年6月20日，有几个志同道合的朋友一起在凤凰山倡导科学健走甘洛凡，随着时间推移，参与健走的人越来越多。2017年10月5日，唐山凤凰山健走队正式成立。通过600余天的坚持，目前已形成近300人的健走族，也成为我市的一道亮丽风景线。
每天下班后的傍晚，健走队员自动集结，在队长号召之下韩田鹿，开始步伐合理、列队整齐的健走活动。围绕着凤凰山、展览馆一带公共空间，沿着固定的行走路线，健走队员们忘记一天工作的劳累，全心投入在这美丽景区的健走之中，锻炼了身体，磨练了意志，也传播了科学健身理念嗜血妖兽。
除了每天傍晚风吹不移、雷打不动的健走，凤凰山健走队还利用业余组织丰富多彩的户外活动杜云汐。在短短的不足一年时间里，已组织大约30次户外活动。周末队友们换上漂亮的户外装，放下一周的琐碎烦恼与疲惫至强传承，利用一天的时间，在唐山市内和附近，独辟蹊径，充分享受户外的阳光荞默之间，南湖、青龙湖……随着我市美丽景点的增多，凤凰山健走队的户外活动也多了去处。每次户外活动归来，笑脸不经意总是呈现，整个人如同海上鼓鼓的帆，充满活力。
在这样一个纯粹公益的民间组织里楼安琪，如果没有一个好的领队，很容易人心涣散朴容熙，解散。特洛伊希文 队长幸福快车，就是这个健走队的灵魂高原直泰。他作为队长，有组织能力，宣传能力，多才多艺，爽快厚道，吃苦耐劳。看见大家健康他最开心。为了大家科学合理健身，查资料，请教医生同学朋友，趁大家休息时宣传讲解。当有人身体不适，或者腿疼，膝盖乏力等，都向队长请教，队长的耐心专业，让群里的医生都赞叹不已。
凤凰山健走队有一群火一样热情的"年轻人”，他们除了锻炼身体，还互相探讨交流如何才能科学健身，形成健康科普，慢慢体会出适合自己的健走节奏，健走长度，健走时间菲利普帕特，还养成了为这个集体默默奉献的精神，大家积极踊跃，为这个群体服务。大家没有权利，没有工资，只有奉献，却争先恐后。
5月19日，2018全国徒步大会（唐山站）暨唐山周末?百万人徒步大会—“走家乡”之“走进大美南湖”在南湖景区举行。唐山凤凰山健走队荣获“最佳组织奖”。队长幸搜标网福快车荣幸地代表凤凰山健走队上台领奖雷凯投资，他激动地发表获奖感言：我是凤凰山健走队群主幸暴君的弃妃福快车! 踏上快车，享受幸福!我们的口号是:我健康、我快乐、我自信、我出色！
罗曼罗兰说：生命本无价值，除非你选择并赋予它价值；幸福也不存在，除非你去创造；这世界上只有一种真正的英雄主义，就是在看清生活的真相之后，依然热爱生活。正是对科学健身的不懈追求陈怡芬，使得凤凰山健走队更加具有魅力大s怀孕。



队长幸福快车荣幸地代表凤凰山健走队上台领“最佳组织奖”