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如何化解职场焦虑症
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职·场·焦·虑·症

丹麦有心理医师在5年跟踪调查4133名职业人士后，得出结论：职业焦虑症，男女大不同。
化解方法
1
寻找成就感
成就感是化解焦虑的良方，
一个有成就感的人阿部高和，
内心会充满力量和富足感李思澄，
焦虑很难将他打败。
如何让自己有成就感呢？
不断地提高自我是一个好方法。
赶快制定一份自我提高计划谢铁骅，及时充电，并将充的电用在工作中金民基，
你的成就感就会油然而生了朱炜强。
2
减压
要建立自己足够的身心备转容量，
以备不时之需仲村佳树。
更要把压力说出来、唱出来、写下来何伊娜，甚至多做运动灵吸怪备忘录，章玉善
这些都是减压的好方法变态兄长。大明湖
另外还有就是多沟通，都跟自己朋友、闺蜜等沟通中泽佑二，
也是能够化解职场抑郁的。
“呐，做人呢，最重要的就是开心啦”
梦想重要彼得阿兹，开心也重要
有时呢鹩哥说话教材，我们真的需要一点无厘头的小幽默
威博尔祝身处职场的每一位朋友都开开心心
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