假日喝酒指南，饮酒需适量黄贯其，切勿豪饮！-健康树下

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每次一到假日，就是各种聚会花丛称霸！
聚会少不了喝酒
那么励志流行歌曲，我们该如何正确喝酒呢？
这样喝酒不易醉
喝酒前吃口饭。
空腹时喝酒会让血液中的酒精浓度骤然上升，不仅容易醉酒还伤肝。因此喝酒前应先吃几口饭菜垫下肚子。
一口酒一口水。
交替着一口酒一口水可以冲淡血液中酒精的浓度城北黑帮，但要注意不是往酒里兑水。
小口喝。
尽量小口慢慢喝，可以给肝脏更多的解救时间，同时也避免喝过量。
喝酒时来碗热汤面。林艾为
面汤中的盐类，蛋白质清音墨影，碳水化合物和微量元素可以减轻醉酒后的头痛感，并且帮助恢复酒醉后的味觉。
白酒和黄酒温着喝伤害更小。
在烫热过程中万岁约阿希姆，甲醇、醛、醚类等有机化合物，会随着温度升高而挥发掉，同时乙醇也会挥发一些独臂胜哥，使酒的浓度稍有降低，从而减轻对肝脏的伤害。
点盘凉拌菜。
在喝酒间隙，不妨点个有萝卜的凉拌菜。萝卜能解毒，可减少对肝的损伤。
醉酒喝杯蜂蜜水。
倘若喝得不舒服了，甚至醉酒了，可以喝点蜂蜜水、果汁、番茄汁或芹菜汁，或吃点新鲜葡萄。
酒后别做这些事
① 不要立刻洗澡。
② 不要睡电热毯。
③ 不要大量喝咖啡浓茶和汽水。
④ 不要酒后吹风灵壶仙缘 。
⑤ 不要剧烈运动黄蜂侠。
⑥酒后不要立刻睡觉。
专家提醒，如果有脸色不好、肝区不适、肚子胀痛等症状，可能是酒精伤肝的表现，应到医院及时检查蔚迟恭。▲
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