单挑过人其实很简单，只需学会这几招驭灵主！-佳体育


Crossover
Crossover 即变向运球过人，
非常牛逼的运球技术，上不封顶政声人去后 ，黄婉佩
它是球场收割脚踝致命武器，
是每个篮球人都要学会的动作。
今天，技巧君为大家整理了侯腾飞，
五个简洁实用的Crossover动作！

解析环节
停顿变速运球
持球推进，
变速时让球在手上停留半秒，
随后加速切入！

这招很适合于空旷的董沛琪，
我们一对一突破的情况！
注意停顿时杨树人家，
手不能托住球，
应该在球的侧面以上位置！

In & Out 变向过人
行进间利用，
手臂改变球的高低位置以及方向，
结合头部和眼神的假动作夜车吉他谱，
从运球手的一侧迅速过掉防守者的技术！

这是一个在球场上非常实用的动作，
靠着快速的重心变化，这招非常难防。

In & Out +Crossover
持球推进行进间一个in&out，
佯装突破，迷惑防守重心！
再紧接着做出，
随后的Crossover 动作。
效果很好！大宅院

艾弗森 Crossover
制造往突破的假动作，
带动全身每一个细胞往左的晃动工口漫画h，
吸引防守重心天津五中，
随后一个快速的变向过人！

做变向时，
注意我们重心要再低弃妃修仙，
脚用力蹬地起步，尽全力去蹬。
然后快速的变向过人！

胯下变向
胯下变向是最常用的运球方式，
能够有效防止球被抢断！
注意要衔接连贯。

太实用了！
快点练起来吧林惠嘉！