孩子看电视的危害，不仅仅是长不高，更可怕的是这个！-好妈妈必备读物


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如今电视已经成了家家户户的必备休闲“工具”，不管是大人还是孩子，只要是闲着的时候，就会不由自主的打开电视。
尤其是孩子，对少儿频道的各种有趣节目和动画片爱到了极点，只要有这些节目应无求，他们几乎可以坐上一整天。

虽然我们知道邢美美，让孩子久看电视不利健康无限茶几，但很多时候王思佳隆胸，很多家长因为自己要忙自己的事，或者以为这些节目有一定的益智功能。所以觉得，让孩子看看电视并不是什么坏事长嫂难为。
但在法国，让3岁前的孩子看电视，是非法的。因为过早看电视姜柔伊，会有一系列健康威胁，尤其是对大脑，会造成不可逆的损伤。
过早、长时间看电视的威胁
▍睡不好、不长个
褪黑素和睡眠质量紧密相关金珠卓玛，对青春期发育调节也有着不可忽视的作用。
众所周知慈利风情网，婴幼儿是在睡眠中长个。文君竹研究发现，长时间看电视，会抑制褪黑素分泌王世吹。如果连续1周不看，孩子体内的褪黑素水平能上升30%。

▍大脑、神经系统发育受限
看电视不同于看书，后者可以促进发育天黑黑钢琴谱，提高儿童的分析思考能力。而看电视是一种被动接受的行为替身老婆，会阻碍孩子体会真实的世界，限制其想象力。
3岁前尹慧珍，大脑发育应完成约80%谭什成。经常看电视会延缓大脑发育，且这一影响是不可逆的。
▍更易患心血管病
澳大利亚悉尼大学今夏发表的一份研究报告称，在受访的290名15岁男孩中吴云清，每天看电视或玩电脑超过两小时的孩子，其血液中反映罹患冠心病危险程度的标志物水平，会大大升高。

▍性格急躁、难交友
研究人员长期观察发现遗失过往，经常看电视的孩子，性格更急躁，容易神经质。看电视对其社会交往、为人处世都非常不利。
如何正确引导孩子适当看电视
▍选择适合孩子的节目
每个电视节目都有自己相对固定的观众群叶莉个人资料，正如每本书都有自己的读者群一样。
并非所有的节目都对孩子的成长有益，并非所有的节目都适合孩子的年龄特点，正如不是所有的书都是开卷有益一样。

家长可以尽量选择适合孩子的年龄特点的节目让孩子看钟继华。
这样，孩子才能在最小的时间单元内获得最大的收获。
▍控制开机时间
孩子由于功课一般比较紧张，只有吃晚饭的时间才可能有时间看看新闻或体育等节目，接下来就应该把电视消音或关闭盛夏猎户座。
7岁以前，儿童连续看电视不要超过半小时；
7-9岁儿童不要超过1小时，10-12岁的儿童不要超过1.5小时；
13-15岁的学生不要超过2小时。

看电视时保持健康姿态
▍看电视时要注意用眼卫生
电视机的角度和距离要适当，应该与电视机保持一定的距离，一般2米到2米半合适。
距离太近了会增加眼睛里睫状肌调节晶状体的负担，时间长了厦门px事件，容易致使近视眼
▍看电视时还要讲究坐的姿势
看电视时还要讲究坐的姿势：靠在沙发上看电视，或者看电视时姿势不端正则可能导致脊柱弯曲的发生。

▍ 看完电视后做些轻微的活动
看完电视以后，最好做一些轻微的活动再洗漱、睡觉。
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